AUTOCONOCIMIENTO

Departamento de Orientación

CONÓCETE UN POCO MEJOR

NOTA: Estos cuestionarios, tests y actividades son de carácter orientativo y carecen de valor diagnóstico. Sé crítico/a con los resultados y recuerda que siempre puedes consultar tus dudas con el Departamento de Orientación.

 

HERRAMIENTAS PARA EL AUCOTONOCIMIENTO VOCACIONAL:

Descubre tus intereses profesionales.

Consejos para escoger una carrera: Vídeo con algunos consejos...

  

Tríangulo de la vocación: Ejercicio para reflexionar, con algunos consejos para aplicarlo y desarrollarlo.

Cuestionario Gran Recorrido: Cuestionario para descubrir distintas familias profesionales y aquellas que más se adaptan a tus intereses y capacidades.

Test de los intereses profesionales de Holland: Se basa en el modelo tipológico desarrollado por el psicólogo estadounidense John Lewis Holland a partir de los estudios que  llevó a cabo en 1975. Holland llegó a la conclusión de que existen seis tipos de personalidad bien diferenciadas cada una de las cuales se vincula mejor con una serie de profesiones determinadas. De esta forma, al conocer nuestro tipo de personalidad, podemos concluir de forma directa los empleos que mejor encajan con nuestro perfil.

Cuestionarios de orientación profesional de Aplicaciones Didácticas: Web de orientación con múltiples cuestionarios de todos tipos y enlaces de interés. Muy interesante si dudas sobre tus aptitudes y cualidades.

Test Elige profesión: Test de aptitudes profesionales que te puede ser de utilidad para ir conociendo un poco mejor las posibilidades que pueden adaptarse a tus intereses y cualidades personales.

Test de intereses profesionales de Barcelona Activa: Te ayudará a identificar las ocupaciones más afines a tus intereses profesionales. Esta información puede ser de gran utilidad si tienes que escoger unos estudios, si tienes que elegir un empleo o si necesitas un cambio profesional.

Test de orientación vocacional Kekiero: Cuestionario para valorar varias cuestiones: conocimiento sobre áreas profesionales, tu nivel de motivación, tus estrategias de afrontamiento hacia el estudio y el área profesional más adecuada a tus características personales e intereses profesionales.

 Cuestionario Graddus: La plataforma Graddus usa la Inteligencia Artificial para ayudar a los estudiantes a elegir su siguiente paso académico según sus intereses, aspiraciones y rendimiento.

Orientabot: Proyecto creado por Seve Izquierdo, un gaditano que trabaja desde hace 20 años como técnico de Juventud en el Ayuntamiento de Rota en Cádiz. Especialista en información juvenil, la orientación profesional y la competencia digital docente, ha creado a Orientabot, con la sana y digital intención de encontrar aquellos recursos relacionados con la mejora de la vida profesional de los y las estudiantes.

HERRAMIENTAS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL:

Test de inteligencias múltiples: Parte de la famosa teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner. Esta teoría nos explica que no tenemos una sola capacidad mental, sino varias, concretamente ocho. Además, estas capacidades se pueden potenciar de una manera o de otra dependiendo del medio ambiente, nuestras experiencias, la educación recibida, etc. ¿Cuáles son las tuyas?

Test de personalidad 16 personalidades: Basado en el el Indicador de Personalidad Myers-Briggs (MBTI, por sus siglas en inglés), modelo propuesto por el psiquiatra suizo Carl Jung, Katharine Briggs (1875-1968) y su única hija, Isabel Myers (1897-1980).

Test de hemisferio cerebral dominante: El cerebro está dividido en dos hemisferios bien diferenciados. Dependiendo del hemisferio predominante, tus habilidades estarán más orientadas a la lógica matemática, las estructuras ordenadas del habla y la escritura, o por el contrario se basará más en el análisis abstracto, las imágenes, el arte, etc. Este test te ayudará a descubrir cuál es tu hemisferio predominante, lo que te permitirá potenciar el área en la que te encuentras más capacitado.

Análisis DAFO: Aplica esta herramienta al ámbito de los estudios y analiza los factores internos y externos, positivos y negativos que te afectan actualmente: debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades.

Ejercicio "La línea de la vida": Esta herramienta consiste en dibujar una línea horizontal que represente tu vida. Una vez creada, lo primero que deberás hacer es marcar el punto medio que representará “el ahora“. Seguidamente, en la sección izquierda, comienza a incluir las diferentes situaciones y experiencias que hayas vivido en el pasado. Así, podrás ser consciente de aquellas cosas que relevantes en tu vida.

Posteriormente, complementa la parte del futuro en la sección derecha de la línea, señalando tus objetivos mas cercanos y más alejados en el tiempo. Al finalizar esta tarea, reflexiona sobre lo que has vivido y sobre cómo te planteas conseguir y alcanzar los objetivos marcados en tu futuro.