PSICOLOGÍA POSITIVA
SALUD PSICOLÓGICA Y EMOCIONAL
CÓMO TENER LOS PENSAMIENTOS A NUESTRO FAVOR
LO QUE ESPERAS DE TI ES MUY IMPORTANTE
Nuestras creencias tienen poder sobre nuestra actuación y sobre nuestra vida.
"Tanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes razón."
UTILIZA EL PODER DE TU CEREBRO
VAMOS A SALIR ADELANTE
Video motivacional con excelentes mensajes de reflexión.
Tú eres creador de tu vida y tú puedes construir el camino de una vida más plena y mejor.
10 RAZONES PARA CUIDAR TU AUTOESTIMA. Patricia Ramírez
¿CÓMO PUEDES RELATIVIZAR LAS COSAS?. Patricia Ramírez
EL PODER DE LA ACTITUD MENTAL POSITIVA. Victor Kuppers
10 EMOCIONES QUE TE DARÁN FELICIDAD. Patricia Ramírez
CONSEJOS PARA AUMENTAR LA CONFIANZA EN TÍ MISMO. Patricia Ramírez
ALEGRE JUNIO
Acciones diarias para ayudarte a apreciar las pequeñas cosas y encontrar más alegría.
El tema de este mes tiene que ver con encontrar la alegría en la vida, incluso cuando las cosas son difíciles. La investigación ha demostrado que experimentar emociones positivas en una proporción de 3 a 1 con emociones negativas conduce a un punto de inflexión más allá del cual, naturalmente, nos volvemos más resistentes a la adversidad. Así que entrenemos nuestros cerebros para encontrar la alegría.
NOVIEMBRE 2024
"NUEVAS FORMAS DE NOVIEMBRE". Este mes te animamos a probar algo nuevo.
¿CUÁL ES TU SUPERPODER? Elsa Punset
¿Tienes la vida que te gustaría tener? Es una pregunta sencilla, que deberíamos revisar de vez en cuando. Pero no solemos pensar en ello. Para poder contestar a esta pregunta debemos conocernos a nosotros mismos. Lo mismo ocurre cuando llega la hora de decidir sobre nuestro trabajo, nuestros estudios o nuestras amistades. Si crees que podrías cambiar algún aspecto de tu vida, presta atención a este vídeo de Elsa Punset.
DEJAR IR LO QUE NO PUEDES CAMBIAR. Elsa Punset
¿CÓMO SER RESILIENTE?. Patricia Ramírez
RESILIENCIA, SER FUERTE A PESAR DE LAS TORMENTAS
REFLEXIONES DE LA VIDA PARA SER FELIZ
PENSAMIENTO POSITIVO, EMOCIONES, COMPORTAMIENTO Y SALUD
¡NO TENGO TIEMPO PARA NADA ! 10 CONSEJOS PARA LLEGAR A TODO. Patricia Ramírez
CÓMO MEJORAR TU CONCENTRACIÓN. Patricia Ramírez
ÉXITO Y FRACASO. Elsa Punset
ALCANZAR NUESTRAS METAS. Elsa Punset
EL VALOR DE TU ACTITUD. Victor Kuppers
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE APRENDER A ESCUCHAR?. Victor Kuppers
¿LO DEJAS TODO PARA MAÑANA? ¡ DEJA DE PROCRASTINAR!. Patricia Ramírez
QUÉ ES LA ASERTIVIDAD Y PARA QUÉ SIRVE. Laura Rojas-Marcos
DOS MINUTOS AL DÍA PARA SER MÁS FELIZ. ¡ APRENDE ESTE HÁBITO!. Alberto Soler
¿CÓMO ACABAR CON LA ANSIEDAD?. Patricia Ramírez
10 TRUCOS PARA TENER UN BUEN DÍA TODOS LOS DÍAS. Patricia Ramírez
EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO. Victor Kuppers
SER FELIZ NO CONSISTE EN SONREIR SIEMPRE Y PENSAR EN POSITIVO. Laurie Santos. Profesora de Psicología
CINCO COMPORTAMIENTOS QUE TE HARÁN MÁS FELIZ. Laurie Santos.
LA CIENCIA DE LA FELICIDAD. Tal Ben- Shahar. Profesor de Psicología de la Universidad de Harvard.
¿SE PUEDE APRENDER A SER FELIZ? Tal Ben-Shahar, doctor en Psicología.
¿ QUÉ DIFERENCIA A LA GENTE MÁS FELIZ DEL MUNDO? Tal Ben-Shahar,doctor en Psicología.
EL ALTRUISMO ES PODEROSO. Matthieu Ricard, biólogo molecular, escritor y monje budista
.COMO CONVIVIR MEJOR CON TUS HIJOS ADOLESCENTES . Lisa Damour, psicóloga.
CLAVES PARA EVITAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL. Silvia Congost. Psicóloga
LA EDUCACIÓN ES LA LLAVE DEL CONOCIMIENTO Y LA ANTESALA DE LA FELICIDAD. Mª Jesús Álava. Psicóloga.
NO BASTA CON QUERER A LOS HIJOS, TAMBIÉN HAY QUE CREER EN ELLOS. María Jesús Álava, psicóloga
LA FRUSTRACIÓN NOS HACE MÁS HUMANOS Y MÁS INTELIGENTES. María Jesús Álava, psicóloga
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