Técnicas de estudio

 

punto7.gif Buenos hábitos de estudios

  1. Sesiones cortas.
  2. Tener un espacio específico.
  3. Establecer objetivos.
  4. Darte recompensas.
  5. Aprender para enseñar.
  6. Practicar.
  7. Móvil lejos.

 

 

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punto7.gif Cómo Memorizar

 

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punto7.gif Método de estudio

   Examinar
   Preguntar
   Leer
   Esquema
   Memorizar
   Exponer
   Revisar

 

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  HÁBITOS DE ESTUDIO: ¿CÓMO ESTUDIAR?

Estudiante crea buenos hábitos de estudio:

            1. Sesiones cortas.
            2. Tener un espacio específico.
            3. Establecer objetivos.
            4. Darte recompensas.
            5. Aprender para enseñar.
            6. Practicar.

            7. Móvil lejos.

Saca el máximo partido a tus horas de estudio. ¡Cada logro comienza con la decisión de intentarlo!

 

 ¿CÓMO ESTUDIAR DE FORMA EFECTIVA Y EFICAZ? 

  

          

          Descubre algunas de las formas de estudiar más eficaces y saca el máximo partido a tus horas de estudio.

          Todas estas formas de estudiar se pueden combinar buscando la máxima efectividad de nuestras horas de estudio.

 

   TÉCNICA POMODORO:  COMO HACER MÁS EN MENOS TIEMPO

 

          Con la Técnica Pomodoro se usa un cronómetro para dividir el tiempo en periosos de 25 minutos de estudio seguidos de 5 minutos de descanso. Cuando pasan 100 minutos te tomas un descanso de 15 minutos. RECUERDA 4 PASOS:

1. Escoge una tarea a realizar.

2. Programa tu pomodoro 25 minutos, trabajando de forma concentrada hasta que suene la alarma.

3. Descansa 5 minutos.

4. Repite este proceso 3 veces más, hasta que hayas completado 100 minutos de trabajo y ahora te tomas un descanso de 15 minutos.

 

LA MOTIVACIÓN COMO CLAVE DE ÉXITO PARA ESTUDIAR CON EFICACIA.

                                ¿Cómo la motivación puede ayudar en tus estudios? 

          La motivación es algo que depende de ti. Nadie puede motivarte si tú no quieres. 
Está demostrado que cuando la motivación para estudiar es fuerte, cursar unos estudios no supone un gran esfuerzo. Al contrario, son un aliciente para seguir adelante y lograr tus metas profesionales.

 Sigue estas pautas para estar motivado

  10 CONSEJOS PARA ESTUDIAR MEJOR

 

  DESCUBRE LA TÉCNICA QUE TE AYUDA A ESTUDIAR

     Accede aquí

     No todas las personas estudian de la misma forma. Conoce las diferentes técnicas de estudio y descubre aquellas que te pueden ayudar a mejorar tu proceso de aprendizaje. De este modo, personalizarás tu manera de estudiar.

 

  ¿CÓMO ESTUDIAR RÁPIDO, FÁCIL Y BIEN?

   

          ¿Quieres saber cómo estudiar rápido, fácil y bien?

          En este artículo de Psicología-Online verás todo lo que necesitas para aprender a estudiar. También encontrarás 12 estrategias para aprovechar al máximo las horas de estudio y algunos trucos de concentración.

 

                              EXÁMENES

 

¿CÓMO PREPARAR BIEN UN EXAMEN Y OBTENER BUENAS NOTAS?

    

      Si quieres saber cómo preparar bien un examen y obtener buenas notas, en este video encontraras cuatro consejos que te ayudaran a estudiar de manera más efectiva y a conseguir mejores resultados.

 

 ¿CÓMO PREPARAR UN EXAMEN?

            ACCEDE AQUÍ

Existen estrategias para mejorar tu memoria, los niveles de concentración e incluso tu estado de ánimo.

¡Cada logro comienza con la decisión de intentarlo!

 

 ¿QUÉ HACER ANTES DE UN EXAMEN?

 

   ¿CÓMO PREPARAR Y RESOLVER LOS EXÁMENES?

 

  5 CLAVES PARA COMBATIR EL ESTRÉS ACADÉMICO

 

 

 ¿CÓMO ORGANIZAR EL ESTUDIO EN CASA?

          

          Tres estrategias efectivas en el proceso de estudio:

Planificar las sesiones de estudio, clasificar el tipo de información con el que trabajamos y marcarnos pequeños objetivos puede ayudarnos en nuestra tarea de estudio y conseguir mejores resultados en menos tiempo. 

 

 CÓMO ORGANIZAR TU TIEMPO Y SER MÁS PRODUCTIVO CON SOLO 2 ELEMENTOS Y 5       MINUTOS 

Aprende a organizar y planificar tu tiempo. Todo lo importante tiene que estar escrito.

 

COMO MEJORAR TU CONCENTRACIÓN

         En este video encontrarás algunas claves que te permitirán mejorar tu concentración tanto para estudiar como para trabajar.

          Estar concentrado en la actualidad se ha vuelto una habilidad que muy pocas personas pueden conseguir debido a los constantes estímulos que recibimos, sin embargo, tener concentración es una habilidad que debemos cultivar, esto nos hará ser más productivos y completar tareas en menos tiempo.

 

CÓMO MEJORAR TU CONCENTRACIÓN

           La mente se puede entrenar para estar más atenta y concentrada. 

Toma distancia de los pensamientos que te distraen. Estar concentrado sí es posible si sabes como hacerlo.

CONDICIONES DE ESTUDIO

¿CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LOS EXÁMENES?

         ACCEDE AQUÍ 

          A la mayoría de los mortales, tener un examen no nos genera precisamente entusiasmo. Pero si te provoca  insomnio, mareos, temblores o náuseas, ¡cuidado!. Tienes estrés.

          ¿Te has parado a pensar la razón por la que los exámenes no nos gustan? No es solo porque tenemos que estudiar y prefiramos salir con los amigos, ¡que también!. Lo que nos hace sentir realmente mal son nuestros propios pensamientos negativos, mezclados con nuestros deseos y miedos.

 

punto7.gif Aprender a estudiar

 

   Hacer esquemas
   Resúmenes
   Subrayar
   Reglas mnemotécnicas

 

 

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punto7.gif Auto_Cuestionario

 

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......  y ahora sacamos lápiz y papel y hacemos un esfuerzo  .......

punto7.gif Cuadernos de trabajo para las prácticas

punto7.gif  Cuaderno 1

punto7.gif  Cuaderno 2

punto7.gif  Cuaderno 3

punto7.gif  Cuaderno 4

Elaborado por Grupo de Trabajo Orientador@s - Campo de Gibraltar

 

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punto7.gif Técnicas básicas de estudio. Fichas de trabajo para el alumno

Introducción

1. Mejorar la velocidad lectora

2. Mejorar la comprensión lectora

3. Subrayar

4. Hacer esquemas

5. Cuadro sinóptico

6. El resumen

7. Los mapas conceptuales

8. El trabajo en el aula

9. Elaborar y redactar un tema escrito

10. Cómo estudiar

11. Cómo preparar un examen

12. Organización del tiempo personal

13. Cómo mejorar la memoria

14. Afrontar la ansiedad en exámenes


Elaborado por José Manuel Castro