Técnicas de estudio

   

 

 

  GUÍA DIDÁCTICA DE LA COMPETENCIA             APRENDER A APRENDER

 

 

 

 

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  DOCUMENTOS DE APOYO A PROCESOS ACADÉMICOS: CADA/UDD

 

 

 

             TÉCNICAS DE ESTUDIO 

 

  10 CONSEJOS PARA ESTUDIAR MEJOR

 

     DESCUBRE LA TÉCNICA QUE TE AYUDA A ESTUDIAR

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     No todas las personas estudian de la misma forma. Conoce las diferentes técnicas de estudio y descubre aquellas que te pueden ayudar a mejorar tu proceso de aprendizaje. De este modo, personalizarás tu manera de estudiar.

 

 

 

 

 

 

punto7.gif Buenos hábitos de estudios

  1. Sesiones cortas.
  2. Tener un espacio específico.
  3. Establecer objetivos.
  4. Darte recompensas.
  5. Aprender para enseñar.
  6. Practicar.
  7. Móvil lejos.

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punto7.gif Cómo Memorizar

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punto7.gif Método de estudio

   Examinar
   Preguntar
   Leer
   Esquema
   Memorizar
   Exponer
   Revisar

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                              ¿CÓMO ESTUDIAR? 

 

    

     

             GENIALLY ¿CÓMO SE ESTUDIA? CONSEJOS Y MÉTODOS DE                    ESTUDIO

          

              GENIALLY TÉCNICAS DE ESTUDIO.

 

 

 

  HÁBITOS DE ESTUDIO: ¿CÓMO ESTUDIAR?

Estudiante crea buenos hábitos de estudio:

            1. Sesiones cortas.
            2. Tener un espacio específico.
            3. Establecer objetivos.
            4. Darte recompensas.
            5. Aprender para enseñar.
            6. Practicar.

            7. Móvil lejos.

Saca el máximo partido a tus horas de estudio. ¡Cada logro comienza con la decisión de intentarlo!

 

  LOS MEJORES HÁBITOS DE ESTUDIO PARA ASEGURAR EL  ÉXITO ACADÉMICO

          Los hábitos de estudio son conductas que se practican con regularidad con el objetivo de mejorar la capacidad para adquirir y consolidar conocimientos.  

          La puesta en práctica de buenos hábitos de estudio influye positivamente en la consecución del éxito académico de un estudiante,

 

 

 ¿CÓMO ESTUDIAR DE FORMA EFECTIVA Y EFICAZ? 

  

          

          Descubre algunas de las formas de estudiar más eficaces y saca el máximo partido a tus horas de estudio.

          Todas estas formas de estudiar se pueden combinar buscando la máxima efectividad de nuestras horas de estudio.

 

   TÉCNICA POMODORO:  COMO HACER MÁS EN MENOS TIEMPO

          Con la Técnica Pomodoro se usa un cronómetro para dividir el tiempo en periosos de 25 minutos de estudio seguidos de 5 minutos de descanso. Cuando pasan 100 minutos te tomas un descanso de 15 minutos.

RECUERDA 4 PASOS:

1. Escoge una tarea a realizar.

2. Programa tu pomodoro 25 minutos, trabajando de forma concentrada hasta que suene la alarma.

3. Descansa 5 minutos.

4. Repite este proceso 3 veces más, hasta que hayas completado 100 minutos de trabajo y ahora te tomas un descanso de 15 minutos.

 

 

¿CÓMO CONCENTRARME? 

 

 

 

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                              MOTIVACIÓN  

 

MOTIVACIÓN PARA ALCANZAR TUS METAS

        

       La motivación está  formada por muchos factores tales como nuestra personalidad, el instinto básico, el aprendizaje, las expectativas, los estados fisiológicos, etc. Lo indudable es que es una necesidad o un deseo que energetiza nuestra conducta y la dirige hacia nuestro objetivo.

    

LA MOTIVACIÓN COMO CLAVE DE ÉXITO PARA ESTUDIAR CON EFICACIA.

 

                       ¿Cómo la motivación puede ayudar en tus estudios? 

          La motivación es algo que depende de ti. Nadie puede motivarte si tú no quieres. 
Está demostrado que cuando la motivación para estudiar es fuerte, cursar unos estudios no supone un gran esfuerzo. Al contrario, son un aliciente para seguir adelante y lograr tus metas profesionales.

 Sigue estas pautas para estar motivado

 

MOTIVACIÓN PARA ESTUDIAR: ESTRATEGIAS, CLAVES Y CONSEJOS

          ¿Eres incapaz de ponerte a estudiar? ¿Sientes que avanzas de manera muy lenta? Aumentar tu motivación te ayudará a ser más eficiente.

          Para algunas personas estudiar resulta agradable y enriquecedor. Pero para otras muchas supone una obligación a la que se enfrentan con hastío y desgana. Esta actitud negativa hacia el estudio no solo convierte la experiencia en algo desagradable, sino que además te impide rendir al máximo. Por ello es importante conocer ciertas claves que pueden aumentar la motivación para estudiar.

 

 

  ¿CÓMO ESTUDIAR RÁPIDO, FÁCIL Y BIEN?

   

       

   ¿Quieres saber cómo estudiar rápido, fácil y bien?

          En este artículo de Psicología-Online verás todo lo que necesitas para aprender a estudiar. También encontrarás 12 estrategias para aprovechar al máximo las horas de estudio y algunos trucos de concentración.

 

 

LAS MEJORES TÉCNICAS DE ESTUDIO

                              EXÁMENES  

 

¿CÓMO PREPARAR BIEN UN EXAMEN Y OBTENER BUENAS NOTAS?

    

      Si quieres saber cómo preparar bien un examen y obtener buenas notas, en este video encontraras cuatro consejos que te ayudaran a estudiar de manera más efectiva y a conseguir mejores resultados.

 

 ¿CÓMO PREPARAR UN EXAMEN?

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Existen estrategias para mejorar tu memoria, los niveles de concentración e incluso tu estado de ánimo.

¡Cada logro comienza con la decisión de intentarlo!

 

 

 ¿QUÉ HACER ANTES DE UN EXAMEN?

 

   ¿CÓMO PREPARAR Y RESOLVER LOS EXÁMENES?

 

 

      4 FORMAS DE CONTROLAR EL ESTRÉS DIARIO

 

 

 

      5 CLAVES PARA CMBATIR EL ESTRÉS ACADÉMICO

  

 

 

¿CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LOS EXÁMENES?

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            A la mayoría de los mortales, tener un examen no nos genera precisamente entusiasmo. Pero si te provoca  insomnio, mareos, temblores o náuseas, ¡cuidado!. Tienes estrés.

          ¿Te has parado a pensar la razón por la que los exámenes no nos gustan? No es solo porque tenemos que estudiar y prefiramos salir con los amigos, ¡que también!. Lo que nos hace sentir realmente mal son nuestros propios pensamientos negativos, mezclados con nuestros deseos y miedos.

 

 

 

 ¿CÓMO ORGANIZAR EL ESTUDIO EN CASA?

          

          Tres estrategias efectivas en el proceso de estudio:

Planificar las sesiones de estudio, clasificar el tipo de información con el que trabajamos y marcarnos pequeños objetivos puede ayudarnos en nuestra tarea de estudio y conseguir mejores resultados en menos tiempo. 

 

 

 CÓMO ORGANIZAR TU TIEMPO Y SER MÁS PRODUCTIVO CON SOLO 2 ELEMENTOS Y 5       MINUTOS 

Aprende a organizar y planificar tu tiempo. Todo lo importante tiene que estar escrito.

 

¿CÓMO MEJORAR TU CONCENTRACIÓN?

 

         En este video encontrarás algunas claves que te permitirán mejorar tu concentración tanto para estudiar como para trabajar.

          Estar concentrado en la actualidad se ha vuelto una habilidad que muy pocas personas pueden conseguir debido a los constantes estímulos que recibimos, sin embargo, tener concentración es una habilidad que debemos cultivar, esto nos hará ser más productivos y completar tareas en menos tiempo.

 

 

¿CÓMO MEJORAR TU CONCENTRACIÓN?

 

           La mente se puede entrenar para estar más atenta y concentrada. 

Toma distancia de los pensamientos que te distraen. Estar concentrado sí es posible si sabes como hacerlo.

 

 

CONDICIONES DE ESTUDIO

 

 

 

 

punto7.gif Aprender a estudiar

 

   Hacer esquemas
   Resúmenes
   Subrayar
   Reglas mnemotécnicas

 

 

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punto7.gif Auto_Cuestionario

 

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......  y ahora sacamos lápiz y papel y hacemos un esfuerzo  .......

punto7.gif Cuadernos de trabajo para las prácticas

punto7.gif  Cuaderno 1

punto7.gif  Cuaderno 2

punto7.gif  Cuaderno 3

punto7.gif  Cuaderno 4

Elaborado por Grupo de Trabajo Orientador@s - Campo de Gibraltar

 

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punto7.gif Técnicas básicas de estudio. Fichas de trabajo para el alumno

Introducción

1. Mejorar la velocidad lectora

2. Mejorar la comprensión lectora

3. Subrayar

4. Hacer esquemas

5. Cuadro sinóptico

6. El resumen

7. Los mapas conceptuales

8. El trabajo en el aula

9. Elaborar y redactar un tema escrito

10. Cómo estudiar

11. Cómo preparar un examen

12. Organización del tiempo personal

13. Cómo mejorar la memoria

14. Afrontar la ansiedad en exámenes


Elaborado por José Manuel Castro