Relajación y visualizaciones

RELAJACIÓN

Relajación en general (Música de Moby)

Relajación muscular (Técnicas de relajación de AECC)

Respiración profunda (Técnicas de relajación de AECC)

Relajación pasiva +imaginación guiada (Técnicas de relajación de AECC)

¿Qué es una visualización? ¿Para qué sirve?

VISUALIZACIONES 

Preparando el principio del trimestre (Música de Lin Fu Chan)

Hago un examen (Música de Moby)

 Música libre descargada de las páginas que así la anuncian. Textos de Rocío Ortega y Luz González. Voz de Luz González.